PROGRAMA DE 6 SEMANAS PARA TRANSFORMAR TU CUERPO Y MANERA DE ENTRENAR:

ESTE PROGRAMA INCLUYE:

Planificación de entrenamiento fuerza/hipertrofia 5 días de entrenamiento por semana.
Rutinas de 60 minutos.
Cada ejercicio cuenta con explicación, tiempos y link con video para que puedas chequear la técnica correcta.
Rutinas de movilidad para tren superior y tren inferior + rutinas cardio-HIIT opcionales (para acelerar el proceso de pérdida de grasa).
PROGRAMA CASA o GYM (una vez realizada la compra vas a poder elegir que opción realizar)
GUÍA NUTRICIONAL PARA PÉRDIDA DE GRASA: incluye opciones de menú, lista de super y reemplazo de alimentos aparte de tips de alimentación saludable fundamentales para que puedas lograr y sostener los resultados.

+ CONTROL DE RESULTADOS MEDIANTE MEDIDAS, FOTOS Y PESO)

+ SEGUIMIENTO VÍA WPP DURANTE LAS 6 SEMANAS

+ ACCESO A IG PRIVADO CON TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS CON VIDEOS

+ Guía de 11 páginas dónde vas a tener explicado en detalle de una manera simple todo lo que necesitas aplicar en tus entrenamientos para tener resultados: cómo controlar la respiración, descansos, cómo regular la intensidad y progreso al entrenar, técnica y rutinas de movilidad, técnica de ejercicios de zona media y cardio LISS-HIIT.

Este programa está armado en base a mi manera de entrenar y a todo lo que aplico para lograr optimizar el tiempo y tener resultados. Todas las herramientas de la guía vas a poder aplicarlas en cualquier otro entrenamiento más adelante.

IMPORTANTE:

Una vez realizado el pago, vas a recibir un cuestionario al mail con el cuál realizaste la compra en el transcurso de 24hs.

PLAN DEFINICIÓN/PERDIDA DE GRASA / principiantes 5 días

~~$39.900,00~~ $31.900,00 20% OFF

3 cuotas sin interés de $10.633,33

5% de descuento pagando por transferencia bancaria

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Plazo de entrega aproximado: 24 hs